」由於他始終無法下定決心，家裡永久都是亂到沒路可走、沒位子可坐的境界！整頓要達標，需有以下策略：

 

1.從傾聽糊口習慣 找出對策

後代和親戚多年來已不竭勸說，為了家人步履平安應當要整理，但陳伯伯說，「我已被問了良多年，我都不讓他們來整理，就怕找不到。

76歲陳伯伯和太太獨自棲身在三房公寓，因為不捨得抛棄瓶瓶罐罐物品，不喜好浪費，加上最近曾開刀，動作未便，根本無力整理，致使家中雜物堆積如山，嚴重影響生涯品質。

憑據日本專門協助衡宇潔淨與遺物清算的機構提醒，後代面臨家中物件聚積如山的狀態，最幻想的整理機會是父母健康時，除了提拔棲身品質，讓長輩有成績感，具有決意取捨權之感受，親子一同斷捨離以後心情開暢，也能下降未來處置懲罰遺物必須請專業人員運走，破費很高。

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用「一路合作」的體例，而不是全數丟掉。

面臨長輩的囤積問題，Kiwi認為，這不是一蹴可幾，需要大量時候、耐煩和同理心，避免以指責口氣要求丟棄物品，而是用關懷語氣，聚焦在便當性和平安性上溝通。於是紙類一盒、空罐、蓋子各一盒，分類放置，方便陳伯伯要用的時辰能找得到。這個分類清算方式也徵得陳伯伯的贊成。

憑據Kiwi調查，案例中的陳伯伯喜歡被物品困繞的感受，建議以抽屜式堆疊物品，高度不跨越身高，每一個盒子放一種種別，方便取用。

 

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2.陪同指導斷捨離 給尊長滿滿尊敬

諮商心理師盧慧芳指出，親子兩代之間與其爭執或強迫丟棄物品，不如花時候陪同尊長會商哪些物品暫時不需要，下次可以少買一些，或是換一種體例跟尊長說「您看，器材也老了，我們用不上了，是不是讓它退休？」固然也能夠勸說捐贈他人，讓物件輪回活用。她認為，畢竟囤積行為不是一天兩天釀成的，可能源自尊長成長經驗有匱乏感和不平安感，家人應先接住老人家的情緒，才能幫助他好好清算空間。

 

這個還要用、那個作記念 尊長有「囤積症」怎麼辦？專家揭3點心法免拉扯

健康2.0

2025年7月21日 週一 上午8:00

注意事項

 

陳伯伯說「孩子總是說要把這些通盤丟掉，我還是會從頭買回來。」

整聊師Kiwi是居家整頓專家，她會仔細詢問屋主的生活習慣。以陳伯伯為例，擺在客堂的平常流動和常用物品良多，櫃子裡工具多到關不上門，椅子上堆滿藥物、筆記本、罐頭、塑膠袋等雜物，僅留下一小塊空間可以用餐，孩子回家探望他也基本沒地方坐。

 

3.從小範圍著手 不是全數丟掉

萬萬避免一次大動作清算，造成長輩不安，謝絕合作，不讓整理。

Kiwi建議，必然要尊敬長輩感觸感染，可先從小區域、小範圍最先伴隨整頓，獲得長輩信賴後，再逐漸擴大局限。